Yoga tra oriente e occidente

"Yoga tra oriente e occidente" è un percorso di pratica, di meditazione, di cammini consapevoli, di formazione e di eventi culturali, che attingono alle essenze delle maggiori tradizioni della spiritualità, da oriente all'occidente.


Corsi Yoga Alessandra Donadello

Le proposte di pratica yogica, sono rivolte ai bambini, agli adulti, agli anziani, alle mamme in attesa e agli sportivi:

  • Percorsi yogici nelle scuole sia dell’infanzia, che primarie e percorsi personalizzati per adolescenti.
  • Percorsi di yoga con metodo interculturale per adulti.
  • Percorsi di yoga terapico, per chi desidera un miglioramento posturale, per il benessere in generale e per gli anziani.
  • Percorsi yogici di accompagnamento alla nascita e incontri post-parto.
  • Pratiche di yoga specifico per lo sport.
  • Corsi di yoga e cucina.
  • Cammini consapevoli nella natura.
  • Percorsi di yoga del suono, con il suono e…per il Suono.

La proposta di formazione Istruttori di Yoga (metodo interculturale®), sviluppa corsi di formazione per Istruttori secondo le seguenti specializzazioni:

  1. "Ginnastica Yoga" (È un programma pedagogico educativo che si concretizza nell'organizzazione dell'esercizio fisico, con elementi di attenzione e di riflessione, ripetuto in qualità, quantità e intensità).
  2. "Yoga in Danza" (È un percorso di yoga dove viene tolto la pesantezza al gesto lasciando spazio alla creatività).
  3. "Meditazione interculturale" (traendo inspirazione tecnica e filosofica delle maggiori tradizioni).
  4. "Yoga bimbi - in natura" (fornisce le conoscenze e le opportunità di esperienze per l'insegnamento interculturale dello yoga a bambini e ragazzi").
  5. "Yoga gravidanza" (fonisce le conoscienze per accompagnare le mamme nel periodo di gestazione e post parto);
  6. "Camminare in consapevolezza" (percorso in cammino dentro all'arte della meditazione, del respiro, delle pratiche di cammino e di benessere nella natura).
  7. "Master di Nada Yoga" (fornisce elementi sul suono vocale e strumentale indiano).
  8. "Operatore di riflessologia plantare".
  9. "Operatore campane tibetane 1° e 2° livello" (percorsi teorici e pratici sull'uso delle campane tibetane, sia per accompagnamento sonoro che di utilizzo per trattamenti olistici).

La proposta di eventi culturali, spazia dalle uscite di Cammini consapevoli meditativi in vari luoghi naturalistici e culturali, alle serate a tema di approfondimento tecnico-culturale-sonoro-pedagogico esplorando argomenti che ci spingono a confrontarci con la nostra natura interiore.